最长寿的日裔美国人 110 岁,分享她的长寿秘诀和她每天吃的 1 种食物

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最长寿的日裔美国人 110 岁,分享她的长寿秘诀和她每天吃的 1 种食物

2024 年 2 月,美和佳子将年满 110 岁,成为超百岁老人。

三和佳子已有 110 年的人生经历,她不会沉浸在消极的情绪中,她也不希望你沉浸在消极的情绪中。

根据老年学研究小组(Gerontology Research Group)的数据,美和是美国在世的最年长的日裔老人,但她更愿意把注意力集中在自己最快乐的时光上。她经历了西班牙流感、禁酒令、黑色星期二、第二次世界大战,失去了父母、兄弟姐妹和朋友,但这位超百岁老人的长寿秘诀仍然是:"不要纠结:不要纠结。

三和是日裔美国人(即二战期间被送往拘留营的第二代日裔美国人)中的一员,她的儿子艾伦-三和告诉今日美国网,他们常说 "gaman",意为 "以耐心和尊严忍受看似无法忍受的事情"。它通常被粗略地翻译为 "毅力"、"耐心 "或 "宽容"。

阿兰-三和认为,这些感受源于他母亲那一代人的坚韧不拔的精神--他们经历了许多磨难。他补充说,"仕方がない "是一个日语短语,意思是 "没办法 "或 "无能为力",这也是他们常说的一句话。

1914 年 2 月 28 日,Yoshiko Miwa 出生于加利福尼亚州瓜达卢佩,父亲是日本移民。她在七个孩子中排行第五。1919 年,她的母亲和年幼的弟弟相继去世,她的父亲既要照顾家人,又要打理自己的农场,生活十分艰难。于是,三和佳子和她的兄弟姐妹们被送到他们的教区瓜达卢佩佛教会创办的儿童之家生活。

她于 1932 年从圣玛丽亚高中毕业,之后在加州大学伯克利分校学习商业,并于 1936 年毕业。1939 年,她与 Henry Miwa 结婚。

第二次世界大战期间,这对夫妇和他们的家人被送到亚利桑那州的波斯顿拘留营,战后搬迁到加利福尼亚州的霍桑。1945 年,他们和其他许多日本人一样,在获释后难以找到工作,于是她的丈夫创办了一家植物苗圃企业,1963 年,美和佳子取得了护士执照。

三轮芳子有三个儿子、10 个孙子、20 个曾孙和一个曾曾孙。

Alan Miwa 说她现在身体很好,住在一家护理机构里,每周做一次头发,周日去教堂做礼拜。

美和佳子过去曾说过,除了积极向上的精神,保持身心活跃也是长寿的关键。在前面,她还分享了她认为自己长寿的其他几个方面。

Yoshiko Miwa 退休后,每天早上都要步行 4 英里。1990 年,76 岁的她参加了 "美国糖尿病协会步行马拉松"(March of Dimes Walkathon),走了 20 公里。她酷爱读书,还练习插花、日本水墨画、日本缝纫、缝纫、家具修补和重新装潢。

不过,她通过电子邮件告诉 TODAY.com,如今她最喜欢的活动是睡觉。

参加写作课程后,美和佳子撰写了一本自传。她在书中回忆了自己在罗马、日本、巴黎和尼亚加拉大瀑布的旅行经历。她描述了在儿童之家的生活、上学的长途跋涉、她的兄弟姐妹以及与父母在一起的童年。

她在自传中写道:"我们有一个很大的牧场,供马和牛吃草"。"有些时候,我和姐姐会在草地上闲逛 去采摘长在那里的野紫罗兰"

Yoshiko Miwa 对任何一种面条都情有独钟,每天都要吃。"她说:"我在儿童之家的时候,厨师经常做面条,我很喜欢吃。"如今,我喜欢意大利面、乌冬面、拉面、荞麦面和其他任何种类的面条。

三轮芳子非常感谢瓜达卢佩佛教会的松浦一成牧师夫妇,他们在三轮芳子的母亲死于西班牙流感时收留了她。

三和佳子 4 岁时,她的父亲向教会求助。"她回忆说:"教会随后开办了儿童之家,教我们学习佛教、日语、日本文化和责任感。"我一直很感激松浦牧师夫妇"。

Miwa 一家人一起旅行并举办团聚活动。"三和良子说:"我很幸运,我的儿子、孙子、重孙子和亲戚们一直都在我身边。

"她在自传中写道:"由于母亲去世得早,我从未享受过家庭的温暖和爱。"后来,当我有了孩子之后,我深切地感受到了一个完整家庭的健全"。

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